como de entorpecentes como a cocaína e a vícios de jogos de azar.
Os efeitos sobre o cérebro são diversos também desde auto-exclusão social , psicoses sexuais até tentativas de suicídio por falta de dopamina no cerebro liberados em intensas sessões de maxturbação .
A seguir vamos listas algumas dicas para você se livrar desse vicio maldito e dar um upgrade na sua vida .
1º Passo: Introdução ao método do Reboot: Assistir a Vídeos e palestras sobre o assunto.
2º Passo: Conhecendo a teoria a fundo: Leitura do Livro " Vício em pornografia como parar "
3º Passo: Estabelecendo as metas e estratégias: Instalação de Bloqueadores e inicio efetivo do reboot.
4º Passo: Integração à comunidades de apoio : Troca de experiências e conhecimentos e socialização: Fóruns e comunidades online.
5º Passo: Manutenção do Reboot/inicio da fase de Religamento: Abandono definitivo da pornografia e substituição por sexo real (vide explicação detalhada no livro).
6º Passo: Difusão do conhecimento: Uma vez liberto do desejo compulsivo de assistir pornografia, ser um exemplo vivo dos benefícios do programa.
7º Passo: Conclusão do Reboot: Tendo experimentado os benefícios do Reboot e com a capacidade de escolha recuperada, tomar as medidas preventivas necessárias para que a pornografia não seja mais uma opção em sua vida.
Tempo necessário para a restauração: De 90 a 100 dias (em média).


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